这4种食材泡水喝，有助排湿排寒

这4种食材泡水喝，有助排湿排寒月经是一个女人独有的标志，而所有的女人一旦进入中年后，身体开始出现衰退，子宫和暖巢功能持续下降，就有可能导致提前绝经，还有可能导致提前衰老，那么如何延缓女性衰老，中医养生专家提示，用这几味药泡水喝，有助于排湿排寒，养护子宫，延缓衰老。1.当归中医学记载，当归性温，是补气养血的良药，可以通经活络，有助于促进子宫内部循环，有效保持雌性激素分泌水平，对女性健康有很大的益处。所以，女性经常用当归泡水喝，可以滋阴安神，缓解心神不定导致的失眠多梦，还能补气养血，有助于延缓女性衰老。2.生姜生姜不仅是食材中的调味料，而且也是一味中药。生姜味辛辣，经常食用生姜可以加速血液循环，排湿排寒，使得全身暖烘烘的。对于女性养宫驱寒有很好的作用，可以有效延缓衰老。3.益母草益母草在妇科疾病领域中，多数的妇科疾病都会搭配益母草，由此可见益母草对女性而言，有着非常大好处和优势。因为，益母草有活血调经、抗衰老、抗疲劳的功效，让青春常驻。4.黄芪黄芪属性为温，经常用它泡水喝有助于中年女人滋补气血，疏通经络，促进经期时排出子宫内的污血，以此达到清理子宫的目的。同时，黄芪内含的多种氨基酸可以清除体内的自由基、促进多余脂肪的分解、降低体重、改善气血，从形象上看起来也更年轻。

TAG标签：